peynir (bir kibrit kutusu büyüklüğünde)
ceviz (robottan geçirilmiş)
tere yağ (çay kaşığının yarısı)
2-3 yemek kaşığı hazır kaşık maması (ben genelde milupa kahvaltılıkları kullanıyorum)
elma (armut yada muz da olabilir)
Yapılış: Hazır kaşık mamasını kaynatılıp ılıtılmış suyla karıştırıp içine kalan malzemeleri de karıştırıp bulamaç haline getiriyoruz.Meyvemizi cam rendeden geçirip ekliyoruz.Çoğu yerde tariflerin içinde pekmez de görürsünüz ama süt ve süt ürünleriyle birlikte kullanıldığında demirin emilimini azalttığı için ben pekmezi yemeklerden ayrı olarak demir ilacıyla birlikte veriyorum.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder